Quel sport ?

 

Symptômes de la SEP : quel est le type de sport qui convient ?

- spasciticité et faiblesse musculaire :

natation, gymnastique, jeux de ballon léger, équitation

- troubles de la motricité fine :

natation, gymnastique dans l'eau, équitation

- troubles de l'équilibre et de la coordination :

bicyclette sur terrain plat ou sur home-trainer, gymnastique

rythmique, exercices avec appareils spéciaux, équitation

- troubles de la sensibilité :

jeux sur sol "mou" (matelas, tapis, sable, herbe), jeux de

ballon avec balles structurées (laine rugueuse)

- troubles visuels :

home-trainer, tapis roulant, gymnastique

- hypersensibilité à la chaleur :

natation et gymnastique dans l'eau (température - 26°)

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